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走路益处多,但这3个走路坏习惯,却极其伤身

走路是最简单的无氧运动,虽然它做起来简单,但是对身体的好处却不少。那么今天就来看看走路对身体有什么好处吧。


一、走路的五个益处

1.增强心肺功能


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