警惕肝脏健康的隐形杀手：了解肝癌的风险与预防
睡眠质量差，如夜间频繁醒来、失眠多梦等；
小腿肌肉抽筋，静脉明显突出；
右上腹（肝区）出现间歇性的钝痛或刺痛感。
远离“肝癌大户”，保护肝脏健康
除了保持良好的生活习惯外，避免以下几类食品对预防肝癌至关重要：
霉变食物：即使去除霉变部分的食物也不安全，因为它们可能含有致癌物质——黄曲霉毒素。
含防腐剂的食物：过量摄入防腐剂会增加患癌风险，并影响儿童骨骼发育。
生鱼片：未经充分处理的鱼类可能存在肝吸虫，长期食用可引起肝脏损伤。
加工食品：包括腌制食品、香肠、罐头等，这些食品通常含有大量防腐剂和色素，给肝脏带来额外负担。
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