反胃恶心怎么办？这些食物和方法帮你快速缓解！
做法：切一片薄生姜含在口中，让姜汁慢慢流入胃中；
作用：姜中的挥发油成分能调节胃肠功能，有效缓解恶心、呕吐；
适用场景：晕车、孕吐、酒后不适等。
2. 葡萄：酸味解恶心
新鲜葡萄富含酒石酸，酸甜可口，有助于中和胃酸、缓解恶心。
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