别再躺着养病了！心脏病康复的关键是动起来
长期卧床会导致血液循环减慢，增加血栓风险；
可能诱发肺栓塞等严重并发症；
加重心肺功能“废用性衰退”，影响整体康复；
对于合并糖尿病的患者，还会加重胰岛素抵抗，脂肪代谢紊乱。
因此，适度运动是心脏康复的重要组成部分。德国一项研究发现，坚持规律运动一年的心脏病患者中，90%未再出现复发或新的心脏问题。
二、科学评估，制定个性化运动处方
与药物治疗一样，心脏病人运动也应遵循“运动处方”的原则，即根据个人身体状况，量身定制运动方案。
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