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吃药时间大揭秘:顺应生物钟,药物疗效更佳

高峰时段:上午9时至11时,下午16时至18时;

低谷时段:凌晨2时至3时。

由于降压药通常在服药后0.5小时开始发挥作用,2至3小时达到最大效应,因此建议:

每日两次服用的降压药应在早上7点和下午2点服用,以覆盖血压高峰;

豆浆虽好,喝对才健康

2025-07-23 09:43:36