轻松养生从按揉穴位开始
说到养生，很多人会想到食疗或饮品。其实，人体上有许多保健穴和养生穴，平时坚持按揉，对身体大有裨益！
睡不好？试试按揉安眠穴
如果你经常睡不好，可能会感到犯困、情绪不稳定、记忆力衰退。不妨试试按揉“安眠穴”。
定位：耳垂后的凹陷与枕骨下的凹陷连线的中点处（翳风穴与风池穴连线的中点）。
2025-07-25 11:49:00
2025-07-25 11:41:22
2025-07-25 11:22:00
2025-07-25 10:56:09
2025-07-25 10:33:29
2025-07-25 10:25:54
2025-07-25 10:21:11
2025-07-25 10:05:13
2025-07-25 09:55:52
2025-07-25 09:41:44
2025-07-24 17:53:33
2025-07-24 17:47:12
2025-07-24 17:42:10
2025-07-24 17:37:32
2025-07-24 17:33:51
2025-07-24 17:18:58
2025-07-24 17:13:07
2025-07-24 17:07:17
2025-07-24 17:03:28
2025-07-24 16:58:57
2025-07-24 11:53:43
2025-07-24 11:47:05
2025-07-24 11:17:14
2025-07-24 11:14:07
2025-07-24 11:00:26
2025-07-24 10:27:41
2025-07-24 10:24:19
2025-07-24 10:16:08
2025-07-24 10:01:40
2025-07-24 09:53:10