每天做点家务活，防病又养生
4. 家务分工要合理
根据家庭成员特点合理分配家务：
男性适合承担重体力劳动，如搬运、维修；
女性细致耐心，更适合整理、清洁类工作；
孩子可参与简单的任务，如收拾玩具、叠衣服，培养责任感和动手能力。
结语：家务不是负担，而是健康投资
别再把做家务当成枯燥的任务了，它其实是生活中最便捷、最实惠的锻炼方式之一。无论是擦桌子、拖地板，还是做饭、搬东西，都是在为健康加分。
从今天开始，让我们一起动起来，每天做点家务活，轻松养生、远离疾病，迈向更加健康长寿的人生！
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