保护视力从按摩开始：六大穴位缓解眼睛疲劳
随着电子产品的普及，越来越多的年轻人因过度用眼而出现眼睛疲劳、近视或干眼症等问题。同时，随着年龄增长，白内障、青光眼等眼部疾病的风险也在增加，严重时甚至可能导致失明。为了保护视力，除了注意科学用眼外，还可以通过按摩特定穴位来缓解眼部不适。
以下是六个有助于保护眼睛的重要穴位：
1. 攒竹穴
攒竹穴位于眉头内侧，是足太阳膀胱经上的重要穴位。经常按摩此穴位可以改善视力，具有祛风通络和清热明目的功效，对流泪、看东西模糊、眼睑下垂等症状有一定帮助。使用手指指腹按压一分钟，直到有酸胀感为止，再做环形揉按，每天坚持10次。
2025-06-26 17:52:55
2025-06-26 17:35:44
2025-06-26 16:47:31
2025-06-26 17:25:12
2025-06-26 17:17:37
2025-06-26 17:09:27
2025-06-26 16:57:18
2025-06-26 16:37:21
2025-06-26 16:22:11
2025-06-26 16:07:15
2025-06-26 15:40:11
2025-06-26 15:16:13
2025-06-26 14:16:40
2025-06-26 14:02:30
2025-06-26 12:11:16
2025-06-26 11:54:15
2025-06-26 11:48:26
2025-06-26 11:37:35
2025-06-26 11:21:37
2025-06-26 11:15:34
2025-06-25 18:05:51
2025-06-25 18:10:35
2025-06-25 17:53:46
2025-06-25 17:48:08
2025-06-25 17:40:51
2025-06-25 17:34:10
2025-06-25 17:22:46
2025-06-25 17:11:49
2025-06-25 17:08:02
2025-06-25 16:57:51