每天坚持走路，轻松“走掉”4大并发症！
在糖尿病管理中，除了饮食控制和药物治疗，运动也是不可或缺的一环。无论是1型糖尿病还是2型糖尿病患者，科学合理的运动都能带来显著的健康益处。
研究表明，经过6个月有规律、有监督的集体运动后，患者的胰岛素敏感性明显提升，血糖控制更稳定，糖化血红蛋白水平也有所下降。其中，胰岛素敏感性的提高主要得益于运动强度，而糖化血红蛋白的改善则更多依赖于运动量的积累。
也就是说——即使是轻度运动，只要坚持，就能对代谢产生积极影响。
2025-06-26 17:52:55
2025-06-26 17:35:44
2025-06-26 17:25:12
2025-06-26 17:17:37
2025-06-26 17:09:27
2025-06-26 16:57:18
2025-06-26 16:47:31
2025-06-26 16:37:21
2025-06-26 16:22:11
2025-06-26 16:07:15
2025-06-26 15:40:11
2025-06-26 15:16:13
2025-06-26 14:16:40
2025-06-26 14:02:30
2025-06-26 12:11:16
2025-06-26 11:48:26
2025-06-26 11:54:15
2025-06-26 11:37:35
2025-06-26 11:21:37
2025-06-26 11:15:34
2025-06-25 18:10:35
2025-06-25 18:05:51
2025-06-25 17:53:46
2025-06-25 17:48:08
2025-06-25 17:40:51
2025-06-25 17:34:10
2025-06-25 17:22:46
2025-06-25 17:11:49
2025-06-25 17:08:02
2025-06-25 16:57:51