45岁男子坚持夜跑一年，身体发生了这些惊人变化！
直到一次体检，医生告诉他患上了脂肪肝，他才真正意识到问题的严重性。
在家人的鼓励和医生的建议下，张先生决定做出改变：戒掉大部分应酬，每天下班后坚持夜跑5公里。
这一跑，就是整整一年。
二、夜跑一年后，张先生的身体发生了这些变化！
2025-07-14 17:55:54
2025-07-14 18:08:40
2025-07-14 18:00:01
2025-07-14 17:32:42
2025-07-14 17:52:02
2025-07-14 17:46:59
2025-07-14 16:58:58
2025-07-14 17:29:38
2025-07-14 17:04:46
2025-07-14 16:55:33
2025-07-14 13:57:08
2025-07-14 13:46:08
2025-07-14 11:56:10
2025-07-14 11:52:22
2025-07-14 11:37:24
2025-07-14 11:33:43
2025-07-14 11:04:48
2025-07-14 11:26:03
2025-07-14 10:56:51
2025-07-14 10:50:55
2025-07-11 12:03:46
2025-07-11 11:51:19
2025-07-11 11:20:39
2025-07-11 11:10:06
2025-07-11 10:58:18
2025-07-11 10:47:14
2025-07-11 10:42:39
2025-07-11 10:32:42
2025-07-11 10:05:24
2025-07-11 09:55:13