养肝护肝刻不容缓，这4个习惯要坚持！
如果肝脏功能受损，这些有害物质就无法被有效清除，久而久之就会堆积在体内，影响其他器官的正常运转，甚至引发严重疾病，如脂肪肝、肝硬化乃至肝癌。
伤肝行为要警惕
长期饮酒：酒精是肝脏的“天敌”。大量摄入酒精会加重肝脏代谢负担，容易导致酒精性脂肪肝、肝炎甚至肝硬化。
熬夜不规律作息：夜间是肝脏修复的重要时间段，长期熬夜会影响肝脏自我修复能力。
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