科学减肚子指南：腰围才是关键，体重正常也要注意！
答案是肯定的——腰围是目前公认的衡量腹部脂肪堆积程度的最简单、最实用的指标。
根据《中国肥胖问题工作组》制定的标准：
男性腰围 ≥ 85 cm
女性腰围 ≥ 80 cm
即可被定义为中心型肥胖，也就是俗称的“肚子胖”。
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