养胃有道：5种食物助你修复胃黏膜，缓解不适
在现代快节奏的生活中，胃病已成为一种“常见病”。俗话说“十人九胃”，可见几乎每个人都可能经历过胃部不适。然而，胃病虽然普遍，却不能掉以轻心。如果不加以重视，反复发作可能导致更严重的健康问题。因此，养成健康的饮食习惯、保护胃部功能，是我们日常生活中不可忽视的重要任务。
以下5种食物被誉为胃部的“修复剂”，不仅有助于促进消化、防止胀气，还能修复胃黏膜，帮助缓解胃部不适。
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