颈椎病年轻化趋势明显，如何有效预防与治疗？
随着现代社会工作方式的变化，长时间伏案工作、低头玩手机等生活习惯使得颈椎病的发病率逐年上升。据统计，全国约有1.5亿人受到颈椎病的困扰，并且患病人群逐渐年轻化。如果不及时进行治疗，颈椎病会给日常生活带来极大的不便，因此了解其发病原因、早期症状以及预防和治疗方法显得尤为重要。
发病原因
颈椎病的发生主要由以下几种因素引起：
颈椎间盘变性和骨质增生：这是颈椎病常见的病因之一。
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