五步自我按摩法在家也能轻松缓解疼痛
膝关节骨性关节炎是中老年人常见的退行性疾病，现代医学称之为“骨关节炎”，而在中医理论中，它被归类为“膝痹”范畴。中医认为，膝痹的发生主要由于正气不足、邪气侵袭，导致经络气血运行不畅，“不通则痛”，进而引发关节疼痛、僵硬、肿胀等症状。
对于膝关节骨性关节炎的早期患者来说，适当的中医推拿按摩可以起到良好的辅助调理作用。通过促进局部血液循环、放松肌肉、松解粘连、缓解炎症和疼痛，能够逐步改善膝关节功能，延缓病情发展，甚至有助于软骨组织的修复。
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