“最强生物致癌物”就藏在你家厨房
勤换筷子：建议3-6个月更换一次，选择光滑易清洁的材质，使用后彻底晾干。
购买正规渠道油品：选择有质量保障的品牌食用油，避免“三无”自榨油。
✅ 方法四：保护肝脏，刻不容缓
肝脏是人体的“解毒工厂”，而黄曲霉素正是肝脏的“头号杀手”。要主动保护肝脏，避免熬夜、酗酒、吸烟、高脂饮食、压力过大等伤肝行为，保持规律作息和适度运动。
结语： 黄曲霉素虽可怕，但只要提高警惕，养成科学的饮食和生活习惯，就能有效规避风险。记住：健康无小事，厨房里的每一个细节，都可能关乎生命。 从今天起，检查你的厨房，让黄曲霉素无处藏身！
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